Regeneration

Darmgesundheit mit L-Glutamin fördern

L-Glutamin: Darmgesundheit und Leistungsfähigkeit

Als Aminosäure spielt L-Glutamin eine Schlüsselrolle bei einer Vielzahl von Funktionen im menschlichen Körper. So ist bei Sportlern eine ausreichende Versorgung mit L-Glutamin grundlegend für eine hohe Leistungsfähigkeit. Aber auch Menschen mit einem schwachen Immunsystem, hohem Stresslevel oder gesundheitlichen Problemen könnten möglicherweise von einer Ergänzung mit L-Glutamin profitieren.  L-Glutamin ist gut erforscht, so gibt es […]

L-Glutamin: Darmgesundheit und Leistungsfähigkeit Weiterlesen »

Melantonin für besseren Schlaf und Regeneration

Melatonin: Natürliche Unterstützung für Schlaf, innere Ruhe und Regeneration

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das eine zentrale Rolle für unseren Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Es wird vorwiegend in der Zirbeldrüse produziert, insbesondere in den Abendstunden, sobald es dunkel wird. Dieses „Schlafhormon“ signalisiert dem Körper, dass es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen. Doch moderne Lebensstile mit künstlichem Licht, Schichtarbeit, Stress und Bildschirmzeiten bis in die Nacht können

Melatonin: Natürliche Unterstützung für Schlaf, innere Ruhe und Regeneration Weiterlesen »

Nach oben scrollen