Sport

L-Carnosin: Bedeutung, Funktionen und mögliche gesundheitliche Vorteile

L-Carnosin: Bedeutung, Funktionen und mögliche gesundheitliche Vorteile

Carnosin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper auf natürliche Weise produziert. Als Dipeptid, das aus den Aminosäuren Histidin und Beta-Alanin synthetisiert wird, hat Carnosin vielfältige Funktionen im Körper. Es ist vor allem in Energie-intensive Geweben wie Muskeln, Gehirn, Leber, Nieren und Herz in hohen Konzentrationen vorhanden. Diese Aminosäure hat aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften und […]

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Darmgesundheit mit L-Glutamin fördern

L-Glutamin: Darmgesundheit und Leistungsfähigkeit

Als Aminosäure spielt L-Glutamin eine Schlüsselrolle bei einer Vielzahl von Funktionen im menschlichen Körper. So ist bei Sportlern eine ausreichende Versorgung mit L-Glutamin grundlegend für eine hohe Leistungsfähigkeit. Aber auch Menschen mit einem schwachen Immunsystem, hohem Stresslevel oder gesundheitlichen Problemen könnten möglicherweise von einer Ergänzung mit L-Glutamin profitieren.  L-Glutamin ist gut erforscht, so gibt es

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