Cissus Quadrangularis ist eine ganzjährige, wildwachsende Pflanze aus der Familie der Weinrebengewächse (Vitaceae), die hauptsächlich in tropischen Regionen wie Indien und Südostasien vorkommt. In der traditionellen Naturheilkunde, insbesondere in diesen Gebieten, ist sie unter dem Namen „Asthisamharaka“ bekannt. Ihre markanten, viereckigen Zweige, die im Querschnitt an Wirbel erinnern, haben ihr den volkstümlichen Namen „Rückgrat des Teufels“ eingebracht. In der ayurvedischen Medizin, insbesondere in Thailand, findet Cissus breite Anwendung und wird aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt. Der Extrakt aus dieser Pflanze wird aus ihren Stängeln gewonnen und für verschiedene gesundheitliche Zwecke eingesetzt. In der modernen Naturheilkunde wird Cissus Quadrangularis häufig für seine entzündungshemmenden, antioxidativen und knochenstärkenden Eigenschaften genutzt.
Verwendungen von Cissus Quadrangularis Extrakt:
Cissus Quadrangularis wird vor allem für folgende Zwecke verwendet:
- Knochengesundheit:
Traditionell wird es zur Förderung der Knochengesundheit verwendet, insbesondere zur Unterstützung bei der Heilung von Knochenbrüchen. - Entzündungshemmung:
Es wird als entzündungshemmendes Mittel verwendet und kann bei Gelenkschmerzen, Arthritis und anderen entzündlichen Zuständen helfen. - Gewichtsverlust:
Der Extrakt wird auch als Hilfe beim Gewichtsmanagement verwendet, da er das Hungergefühl reduzieren und den Fettstoffwechsel verbessern kann. - Schmerzlinderung:
Einige Studien deuten darauf hin, dass Cissus Quadrangularis Schmerzen, insbesondere Gelenkschmerzen, lindern kann. - Blutzuckerregulation:
Es gibt Hinweise, dass es bei der Regulation des Blutzuckerspiegels hilfreich sein kann, was für Menschen mit Diabetes von Nutzen sein könnte.
Vorteile für die Knochengesundheit und Heilung von Brüchen:
Cissus Quadrangularis ist besonders bekannt für seine positiven Effekte auf die Knochengesundheit und die Heilung von Frakturen. Hier sind einige potenzielle Vorteile:
- Beschleunigte Knochenheilung:
Cissus Quadrangularis hat in mehreren Studien gezeigt, dass es die Heilungszeit bei Knochenbrüchen verkürzen kann. Es fördert die Proliferation von Osteoblasten (knochenbildenden Zellen) und verbessert die Kollagensynthese, was den Knochenreparaturprozess unterstützt. - Verbesserung der Knochendichte:
Der Extrakt scheint die Knochendichte zu erhöhen, was langfristig vor Osteoporose schützen kann. Durch die Unterstützung der Mineralisierung und Stärkung der Knochenstruktur kann es die allgemeine Knochengesundheit fördern. - Entzündungshemmende Eigenschaften:
Knochenbrüche und Verletzungen gehen oft mit entzündlichen Prozessen einher. Cissus Quadrangularis kann diese Entzündungen lindern und so den Heilungsprozess unterstützen und Beschwerden reduzieren. - Reduzierung von Schmerzen:
Durch die Reduzierung von Entzündungen kann der Extrakt auch schmerzlindernd wirken, was den Heilungsprozess bei Knochenbrüchen angenehmer macht. - Förderung der Kollagenproduktion:
Kollagen ist ein entscheidender Bestandteil für die Struktur der Knochen und des Bindegewebes. Cissus Quadrangularis fördert die Kollagenproduktion und trägt so zur Stärkung der Knochen bei.
Wissenschaftliche Unterstützung:
Es gibt einige Studien, die die Wirkung von Cissus Quadrangularis auf die Knochenheilung belegen. In Tiermodellen und kleineren klinischen Studien konnte gezeigt werden, dass der Extrakt die Frakturheilung beschleunigt und die Knochendichte verbessert. Nachfolgend eine Übersicht von Studien, die die Wirksamkeit von Cissus Quadrangularis in Bezug auf die Knochengesundheit belegen:
Studie zur Knochenheilung bei Ratten
Die Studie „Effect of Cissus quadrangularis Linn. on the healing of fractures in rats“ untersuchte die Wirkung von Cissus Quadrangularis auf die Heilung von Knochenbrüchen bei Ratten. Die Ergebnisse zeigten, dass der Extrakt die Knochenheilung beschleunigte, indem er die Zeit für die Kallusbildung (die erste Phase der Knochenreparatur) verkürzte und die Knochenstärke erhöhte. Die Studie zeigte, dass die Gruppe, die Cissus Quadrangularis erhielt, eine signifikant beschleunigte Knochenheilung im Vergleich zur Kontrollgruppe aufwies.
Studie zur Wirkung auf Osteoporose
Die Studie „Effect of Cissus quadrangularis on the development of osteopenia induced by ovariectomy in rats“ untersuchte die Wirkung von Cissus Quadrangularis auf osteoporotische Veränderungen in Ratten, die einer Ovariektomie (chirurgische Entfernung der Eierstöcke) unterzogen wurden, um einen Knochenschwund zu induzieren. Die Ergebnisse zeigten, dass die Verabreichung von Cissus den Knochenschwund verringerte und die Knochendichte signifikant erhöht wurde. Cissus Quadrangularis zeigte einen schützenden Effekt auf den Knochenschwund und verbesserte die Knochendichte, was auf einen potenziellen Nutzen für die Prävention und Behandlung von Osteoporose hinweist.
Referenz: Mathivanan, N., Pavanaraj, R., & Surendran, S. (2008). Effect of Cissus quadrangularis on the development of osteopenia induced by ovariectomy in rats. Journal of Medicinal Plants Research, 2(1), 19-23.
Studie zur Frakturheilung bei Menschen
Die Studie „The effect of Cissus quadrangularis in accelerating fracture healing“ ist eine der frühesten Studien zur Anwendung von Cissus Quadrangularis bei Menschen und wurde 1970 durchgeführt. Diese Studie untersuchte die Wirkung von Cissus Quadrangularis bei Patienten mit Schienbeinbrüchen. Es wurde festgestellt, dass die Zeit bis zur vollständigen Heilung der Frakturen in der Gruppe, die den Extrakt einnahm, deutlich kürzer war. Die Patienten, die Cissus Quadrangularis erhielten, zeigten eine schnellere Heilung der Frakturen im Vergleich zu denen, die das Mittel nicht einnahmen.
Studie zu antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften
Die Studie „In vitro antioxidant and anti-inflammatory studies on Cissus quadrangularis“ untersuchte die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Cissus Quadrangularis. Es wurde gezeigt, dass der Extrakt starke antioxidative Aktivitäten besitzt und entzündungshemmende Effekte aufweist, die möglicherweise zur Förderung der Heilung von Knochenbrüchen beitragen können. Die Studie bestätigte, dass Cissus Quadrangularis wirksame antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen besitzt, die für die Knochengesundheit von Vorteil sein können.
Referenz: Chidambaram, J., & Vijaya Anand, A. (2009). In vitro antioxidant and anti-inflammatory studies on Cissus quadrangularis. Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, 1(2), 87-93.
Studie zu Knochendichte und Mineralisierung
Die klinische Studie „Beneficial effects of Cissus quadrangularis in osteoporosis: A clinical trial“ wurde an Frauen nach der Menopause durchgeführt, die an Osteoporose litten. Es zeigte sich, dass die Einnahme von Cissus Quadrangularis die Knochendichte verbesserte und die Knochenmineralisierung erhöhte, was das Risiko von Frakturen verringerte. Frauen, die Cissus Quadrangularis einnahmen, wiesen eine signifikant verbesserte Knochendichte auf, was die Wirksamkeit des Extrakts bei der Behandlung von Osteoporose unterstützt.
Referenz: Mehta, M., & Trivedi, P. (2001). Beneficial effects of Cissus quadrangularis in osteoporosis: A clinical trial. International Journal of Biomedical Research, 9(3), 185-190.
Potenzielle Nebenwirkungen:
Cissus Quadrangularis gilt im Allgemeinen als sicher, allerdings können bei manchen Menschen Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden (z.B. Durchfall, Blähungen) auftreten. Menschen mit bestimmten Erkrankungen (z.B. Diabetes) sollten vorsichtig sein, da der Extrakt den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann. Eine Rücksprache mit einem Arzt vor der Einnahme ist daher ratsam.
Fazit:
Cissus Quadrangularis Extrakt hat vielversprechende Eigenschaften zur Förderung der Knochengesundheit und beschleunigten Heilung von Frakturen. Es kann die Knochenstärke verbessern, die Heilungszeit verkürzen und Entzündungen sowie Schmerzen lindern. Die oben genannten Studien bekräftigen, dass Cissus Quadrangularis ein vielversprechendes Mittel zur Förderung der Knochengesundheit und zur Beschleunigung der Frakturheilung ist. Es hat sich in präklinischen und klinischen Untersuchungen als vorteilhaft für die Heilung von Knochenbrüchen, die Erhöhung der Knochendichte und die Reduzierung von Entzündungen erwiesen.
Persönliche Erfahrung und Produkttest
Da ich hier nur über Dinge schreibe die ich selber ausprobiert habe folgt nun auch zu Cissus Quadrangularis eine persönlicher Bericht. Ich habe zum ersten Mal von Cissus Quadrangularis gehört als ich mir durch einen Radunfall mehrere Frakturen an den Rippen und der Lendenwirbelsäule zugezogen habe. Bei meiner Recherche nach Stoffen, die die Heilung möglicherweise beschleunigen können bin ich auf das Cissus Quadrangularis Extrakt aufmerksam geworden. Auf Grund der erhaltenen Informationen, Erfahrungsberichten von Sportlern und Studienergebnissen war für mich schnell klar das ich es ausprobieren und für einen Zeitraum von 3 Monaten einnehmen werde.
Massgeblich für meine Produkt-Entscheidung waren folgende Faktoren: Hersteller sollte eine bekannte und am Markt etablierte Marke, die Dosierung hoch und ein angemessenes Preis-/Leistungsverhältnis gegeben sein. Darauf basierend habe ich mich für Cissus Quadrangularis Extrakt von Amando Perez* entschieden. Hinter der Marke Amando Perez steht Vitabay ein großer und anerkannter Hersteller für Nahrungsergänzungsmittel aus Deutschland.
Wichtig war mir außerdem, dass das Produkt wirklich nur das Pflanzen Extrakt und keine Zusatzstoffe enthält, sowie das die Kapsel aus Cellulose besteht.
Nachteile
- Die Verpackung ist aus Kunststoff
- Labor-Prüfbericht wird nur direkte Nachfrage beim Hersteller geliefert
Amando Perez Cissus Quadrangularis Extrakt
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Menge: 90 pflanzliche Kapseln
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Innerhalb von 6 Wochen war die Heilung soweit voran geschritten, dass ich wieder beginnen konnte meine gewohnten Belastungen aufzunehmen. In der 7. Woche habe ich wieder mit dem Rennrad fahren angefangen und die ersten 4 Einheiten auf auf dem Smart Trainer, sowie 3 Einheiten auf der Straße zurückgelegt. 12 Wochen nach dem Unfall habe ich wieder mit Krafttraining mit Gewichten begonnen. Ich bin in beiden Disziplinen ohne Komplikationen wieder zügig zu meinem Pensum vor dem Unfall gekommen und habe glücklicherweise keinerlei Nachwirkungen durch die Knochenbrüche. Inwieweit das Cissus Quadrangularis Extrakt meine Genesung unterstützt oder sogar gefördert hat lässt sich ohne einen Vergleich schwer sagen. Die vorhandenen Studien und die einfache Anwendung sprechen meines Erachtens aber für einen Versuch mit Cissus Quadrangularis Extrakt bei Knochenbrüchen. Hinzu kommt, dass die Einnahme des Produkts ohne Auffälligkeiten verlief und die oben angesprochenen potenzielle Nebenwirkungen konnte ich nicht beobachten. Sollte ich mir noch einmal eine Fraktur zuziehen würde ich dieses oder ein ähnliches Produkt wieder in Betracht ziehen um möglichst schnell wieder fit zu werden.
