Glutathion zählt zu den wichtigsten Schutzstoffen in unserem Körper. Es ist ein sogenanntes „Tripeptid“, bestehend aus den drei Aminosäuren Glutaminsäure, Cystein und Glycin. Als körpereigenes Antioxidans ist es an zahlreichen lebenswichtigen Prozessen beteiligt – insbesondere in der Leber, unserem wichtigsten Entgiftungsorgan.
Was macht Glutathion im Körper?
Glutathion (GSH) wird in nahezu allen Körperzellen produziert und erfüllt eine Vielzahl essenzieller Funktionen:
Die wichtigsten Aufgaben auf einen Blick:
- 🛡 Schutz vor freien Radikalen
Glutathion neutralisiert oxidative Moleküle, die Zellwände, DNA und Mitochondrien angreifen können. - ♻ Entgiftung in der Leber
Es bindet Schadstoffe wie Schwermetalle, Pestizide und Lösungsmittel und macht sie wasserlöslich zur Ausscheidung über Niere oder Galle. - 🧬 Zellschutz und DNA-Reparatur
Unterstützt die Reparatur beschädigter Zellbestandteile und die Regeneration anderer Antioxidantien wie Vitamin C und E. - 🧠 Nervenzellschutz und mentale Leistungsfähigkeit
Neuere Studien zeigen eine Verbindung zwischen Glutathionspiegel und kognitiver Gesundheit. - 🦠 Stärkung des Immunsystems
Glutathion ist notwendig für die Aktivierung von Immunzellen (T-Zellen, Makrophagen) und die Regulierung von Entzündungen.
Was schwächt die körpereigene Glutathionproduktion?
Mit zunehmendem Alter oder bei starker Belastung durch Umweltgifte, Alkohol, Medikamente, Stress oder unausgewogene Ernährung kann der Glutathionspiegel sinken. Das beeinträchtigt vor allem die Leberfunktion und zelluläre Abwehrkräfte.
Weitere Risikofaktoren für Glutathionmangel:
- Chronischer Stress oder Infektionen
- Schlafmangel
- Rauchen, Alkohol, Drogen
- Übermäßige Medikamenteneinnahme (z. B. Paracetamol)
- Belastung durch Schwermetalle (z. B. Amalgam)
Glutathion und Leber – ein starkes Team
Die Leber ist das zentrale Entgiftungsorgan. Sie filtert täglich tausende toxischer Substanzen aus dem Blut. Dabei spielt Glutathion eine Schlüsselrolle:
- In der Leber wird Glutathion in hoher Konzentration gespeichert.
- Es ist direkt beteiligt an der Phase-II-Entgiftung: Hier werden Schadstoffe „neutralisiert“, also gebunden, um sicher ausgeschieden zu werden.
- Ohne ausreichend Glutathion kann die Leber überlastet werden – ein Nährboden für chronische Müdigkeit, unreine Haut, Hormonstörungen oder Immunprobleme.
Produktempfehlung: Liposomales Glutathion + Resveratrol von Purazell
Um Glutathion gezielt zuzuführen, eignet sich besonders die liposomale Form, da herkömmliches Glutathion im Darm schlecht resorbiert wird.
🧪 Produkt-Highlights auf einen Blick:
| Merkmal | Beschreibung |
|---|---|
| Wirkstoffe | 400 mg Glutathion, 40 mg Resveratrol, 480 mg Sanddornextrakt, 1040 mg Phospholipide |
| Vorteile | Liposomale Technologie, keine Konservierungsstoffe, frei von Gentechnik |
| Funktion | Zellschutz, Leberentlastung, antioxidativer Schutz, Immunsystem-Booster |
| Anwendung | Täglich 8 ml, pur oder mit Flüssigkeit, morgens nach dem Essen |
| Verpackung | Nachhaltige Braunglasflasche, lichtgeschützt und plastikarm |
👉 Besonderheit: Die Kombination mit Resveratrol sorgt für zusätzliche antioxidative Synergieeffekte und aktiviert körpereigene Reparaturmechanismen.
💡 Tipp: Für optimale Wirkung morgens auf nüchternen Magen oder direkt nach dem Frühstück einnehmen – ideal in Detox-Phasen, bei erhöhter Belastung oder als tägliche Basisversorgung.
